Co prawda filmy nie od Grega ,ale to chyba on zapoczątkował erę syntolowców http://www.youtube.com/watch?v=MqwTe9cpMvs fajna akcja zaczyna się w 5:00 ,kiedy nie może zdjąć koszulki http://www.youtube.com/watch?v=ellu6XgibBs Ten osobnik przegiął pałę z tymi wymionami
Filmy będą oczywiście, jak opanuję podstawowe techniki. 31.01.18 Trening 2, uzupełniający do wstążek: Pull-through z gumą (nie znam polskiej nazwy) 3 x 10 MC 60 x 5 75 x 5 90 x 3 105 x 3 120 6s x 4p Wiosło sztangą 60 x 5 70 x 5 80 x 5 90 x 5 Przysiad przód 20 x 5 45 x 5 50 x 5 55 x 5 57,5 x 5 62,5 x 5 Dzień dobry siedząc (właściwie to rehab u [...]
Trochę zdjeć z teningu,wieczorem będa filmy. Przetestowałem też Ilię na pompkach chodzonych :) Spodobały mu się :) /SFD/2020/7/25/0c6cffcacb1046db93d6772b135e711e.jpg /SFD/2020/7/25/38f423b759d543708e7f38135494240b.jpg /SFD/2020/7/25/3465e5f4a7884e7c817775fcc3ca6ed5.jpg
piekne to są tylko na filamch. a i to nie na wszystkich. pogladaj filmy chocby Kurosawy. albo grube z twarzą jak ksieżyc, albo chude i koślawe. wyjątki (piekne lub conajmniej ładne w europejskich kategoriach estetycznych) trafiają do filmów, głownie przeznaczonych na podbój zgniłego zachodu (albo i wschodu, z punktu widzenia Japończyka) ale [...]
[...] czy jakiś tajemniczych energii tylko od razu obalał mity i podejście wielu ludzi oraz ich wiedzy jakiej nabyli o kung fu np. oglądając przeróżne filmy. Teraz z uwagi na to że mieszkam w innym mieście ćwiczę inny styl kung fu, ale jakbym jeszcze wrócił do Lublina to bez zastanowienia wrócił bym do treningów Pana [...]
[...] ;-]. W dzienniku, który prowadziłem jest mało zdjęć i filmów bo po prostu prowadziłem go dla siebie, ale jeśli UNS dałoby mi szanse, to mogę zagwarantować, że fotki i filmy na pewno byłyby robione.Wiadomo- test jest dla innych- potencjalnych nabywców owego produktu, więc musiałoby wszystko być zrobione na tip top. Dlaczego chciałbym [...]
[...] - Wykroki chodzone z dostawieniem nogi z ciezarem 20kg+ 24 1 Trening nog po ponad tygodniu, przerwa spowodowana nawracającym przeziębieniem. Bardzo dobrze sie trenowało ale filmy ukazały wiele błędów także koryguje i pewnie zastosuje obniżenie ciężarów aby skupić się bardziej na technice. Wracam do nagrywania każdego treningu bo ta technika [...]
no emerka mysle ze z takim nastawieniem to duzo Ci nie zostalo;) Zycze powodzenia w walce z samym soba i sukcesow. sama tez zdecydowanie bardziej siebie wole gdy pracuje nad soba i nie chodzi tylko o wyglad, po takim ciezkim dniu np. szkola, angielski i jak jeszcze poszlam na aerobic,niz gdy np. caly dzien siedze i ogladam filmy
Na tyłek też pewnie patrzy tylko Ci nie powie jak patrzy to niech patrzy...z jednej strony to w końcu Jego dzieło ale spoko ja też lubię popatrzeć na filmiki...urzeka mnie widok przywodzicieli przy wyciskaniu dobra wrzucajcie jakieś filmy,bo jeszcze dostanę bana za spam
Masońskiemu chyba chodziło, że w stylach grapplingowych po rzucie jest przejście do parteru w celu założenia trzymania/techniki kończącej i wygrania (zapasy, bjj, sf). Masoński tylko zapomniał, że kwestia przejścia do parteru po rzucie jest wymogiem walki sportowej, który łatwo można odrzucić na rzecz utylitarności, i po wykonaniu seoi nage [...]
dobra wrzucamy to do treningu i jedziemy z "koksem". Będe na bierząco wstawial notaki co do treningu, filmy, zdjęcia, jakieś rozpiski etc. Pozdrawiam wszystkich biorących udział. Powodzenia
Kulturysta,który zrobił największa kariere światowa... Na jego przykładzie widać ,że warto robić zdjęcia i filmy,gdy tylko jest okazja,warto też brac udział w zawodach.... Wycinki z historii zycia Arnolda... http://www.youtube.com/watch?v=5NGrk9BGoeo&feature=autoplay&list=WL485503AA9E5D1FBB&playnext=1
[...] na swój charakter i oby tak dalej... mowgli--->>a ZYCIE SIEDLECKIE to jeszcze w kioskaczu dostanę???I napisz OCB z tym highlistem bo mam niestety pentium100 32 ramu i filmy za cholerę mi nie idą.... Prezesso--->>od dzisiaj mestre zamiast sensei!!!!!!! ...pozdrawiam wszystkich... ..Be PROUD of who YOU are!!.. -=<<>>=-BJJ [...]
[...] większy to mozesz zrobić wieksza sile, wiec glupie tłumaczenie. Jim Bathurst z beastskills 170cm waga 77kg wiec waży swoje do swojego wzrostu i daje rady. Ja nie robie, filmy prosimy bo z tego gadania ze ktos robi, to mozna gadac, zreszta armwrestlerzy tez waza duzo i sa w stanie to zrobic Zmieniony przez - Pirat5 w dniu 2008-09-08 22:05:36
Tylko i wylacznie Machida, R-page stracil za duzo przez filmy przygotowywal sie na 110% do walki z Rashadem i przegral dajac jedna z nudniejszych walk. Walczyl zbyt asekuracyjnie nie podejmujac praktycznie zadnego ryzyka, jezeli planuje tak walczyc z Machida to niech sobie odpusci, jezeli bedzie przeciwnie i page pojdzie na calosc zastanowilbym [...]
[...] 5x80kg 3x90kg WOD 2min AMRAP Pull up 2min rest 5min time cap 3 Rounds For Time (3 rundy na czas;) time cap 5minut) 15 Hang Power Clean 45kg 15 Burpee Nie tłumaczę bo są filmy, zapraszam do oglądania. Nie wyrobiłem się w 5 minut i w nagrodę dostałem 50 burpee taki bonusik8-) I nie linczujcie za muzę nie miałem na to wpływu:P [...]
hahah %-) nie ma to jak realne cele %-) Jak chcesz się dowiedzieć trochę więcej o kreatynie to posłuchaj eksperta w dziedzinie suplementacji Meteusza: Info o krecie %-)
[...] Kobylarz, -Mateusz Baron, -Piotr Heine, -Sławomir Jankowski, -Tomasz Zocholl, -Janusz Kułaga, -Wojciech Jastrząb, Sędzia:Mariusz Pudzianowski. nie mogłem do końca zostać na zawodach ale po 2 pierwszych konkurencjach prowadził gospodarz-młody Rafał Kobylarz. 410 w ciągu zrobiło wrażenie, jak na youtube załadują się moje filmy to zapodam. pzdr